hhpoker定位（hookwire定位方法）

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• 1、双板平行滑的要领是什么?

双板平行滑的要领是什么?

双板平行直滑降的动作要领。（1）在平地上呈滑雪基本姿势。（2）由于滑雪起点的地形不同，开始滑行时的方式也有差异。（3）保持住基本姿势，全身放松，依靠重力下滑，体态左右对称，重心在两板中间。（4）保持双雪板平行，板面与雪面吻合。双脚用力均等，踏实雪板。

---双板走时体前倾，两板压雪交替行；体重领跑走直线，前弓后绷前顶膝；雪杖随臂作撑动，支点与脚心平行。---双板滑时臂前伸，体前点杖向后撑；前倾、屈膝、体下降，收雪杖时起重心；抬起一脚练单板，一（板）实一（板）虚前滑行。五练雪上蹬冰式，一脚出板一脚蹬。

动作要领：①保持一定的速度进入转弯的准备阶段，提高重心，并使之向转弯内侧移动。②一板内州、一板外刃蹬雪，滑入垂直落下线。③继续向前屈膝、屈踝，重心移动结束后，点杖开始，外、内板承担的体重比例为7：3。

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